Berolahraga untuk mengurangi berat badan kadang menjadi hal yang sangat sulit untuk dilakukan. Carilah teman yang juga sedang berusaha menurunkan berat badan, dan ajak mereka ketika anda akan berolahraga. Teman akan membantu anda termotivasi, terutama ketika datang rasa malas.
0 comments:
Post a Comment